床垫的出现是为了保证消费者获得健康而又舒服的睡眠使用的一种介于人体还有床之间的物件，床垫的材质繁多，不同的材料制作的床垫可以给人带来不同的睡眠效果，那么床垫的睡眠有什么选用技巧吗？床垫有什么保养技巧吗？让我们一起来了解一下。

床垫的选用技巧

1.根据身高、体重、体型还有睡姿选择，床垫应给予身体良好的支撑，这是基本原则，体重轻人可以选择睡软点的床，体重偏重的人则要选择偏硬的床。太坚硬的床垫不能很好地均衡承托身体所有部位，承重力只会集中在身体较重的部位，比如肩膀还有臀部，相反，如果床垫太软的话，会因为承托力不足导致脊椎不能保持平直，背部肌肉也会因为在整个过程中无法得到充分的放松与休息。

根据床垫的气味来进行选择，天然材料制作而成的床垫，例如山棕、乳胶床垫、绿色环保深入人心，但因其成本比较高，不少造假者常用地甲醛含量超标的塑料泡沫冒充天然床垫，因此高质量的床垫闻上去都不会带有刺鼻的气味。